خشکی چشم چیست و چه علائمی دارد؟ | آیا زیاد خیره شدن به گوشی باعث خشکی چشم می‌شود؟

جهان صنعت نیوز، خشکی چشم زمانی رخ می‌دهد که سطح چشم به میزان کافی از لایه اشکی پوشیده نمی‌شود یا کیفیت اشک تولیدشده مطلوب نیست. این وضعیت می‌تواند منجر به احساس جسم خارجی در چشم، سوزش، قرمزی، تاری دید، و حتی درد شدید و زخم قرنیه شود. به گفته دکتر دنیل بروکس، متخصص قرنیه، این بیماری در مواردی می‌تواند به‌قدری شدید شود که فرد نتواند فعالیت‌های روزمره خود مانند رانندگی یا مطالعه را انجام دهد.

خشکی چشم عمدتاً در افراد بالای ۵۰ سال و زنان شایع‌تر است، اما حتی کودکان نیز ممکن است دچار آن شوند. استفاده از لنزهای تماسی، ابتلا به بیماری‌های خودایمنی مانند لوپوس و سندرم شوگرن، مصرف برخی داروها مثل آنتی‌هیستامین‌ها یا داروهای کاهنده فشار خون و عوامل محیطی مانند زندگی در مناطق خشک از جمله دلایل شایع بروز این بیماری‌اند. همچنین مصرف زیاد کافئین و کم‌آبی بدن نقش مؤثری در تشدید علائم دارد.

در دنیای امروز، استفاده مداوم از نمایشگرها یکی از دلایل اصلی افزایش موارد خشکی چشم است. نرخ طبیعی پلک‌زدن حدود ۱۵ تا ۲۰ بار در دقیقه است، اما هنگام خیره شدن به صفحه‌نمایش، این عدد به ۴ تا ۶ کاهش می‌یابد. متخصصان توصیه می‌کنند از قانون ۲۰-۲۰-۲۰ پیروی شود: هر ۲۰ دقیقه، به مدت ۲۰ ثانیه به نقطه‌ای در فاصله ۲۰ فوتی نگاه کنید.

راهکارهای خانگی و ساده برای درمان خشکی چشم

قطره‌های اشک مصنوعی که بدون نسخه در دسترس هستند، نخستین گزینه برای درمان خشکی چشم محسوب می‌شوند. استفاده از قطره‌های ژله‌ای در شب، کمپرس گرم، افزایش رطوبت محیط با دستگاه بخور و اجتناب از جریان مستقیم باد کولر نیز در کاهش علائم مؤثرند.

درمان‌های تخصصی و پیشرفته

در موارد شدید، پزشکان ممکن است از پلاگ‌های اشکی برای کاهش خروج اشک از چشم استفاده کنند. داروهای تجویزی مانند سیکلوسپورین و اسپری بینی Tyrvaya نیز به افزایش تولید اشک کمک می‌کنند. قطره‌های سرمی تهیه‌شده از خون خود بیمار، درمان مؤثری برای ترمیم سطح چشم در برخی افراد است. همچنین روش‌های نوینی مانند پیوند غشاء آمنیوتیک و استفاده از لنزهای اسکلرال که همچون یک محفظه مرطوب عمل می‌کنند، در حال گسترش‌اند.

به گفته متخصصان، حوزه درمان خشکی چشم در حال تحول است و داروها و روش‌های جدیدی در دست تحقیق و توسعه قرار دارند. با تشخیص صحیح علت و استفاده از درمان مناسب، بسیاری از بیماران می‌توانند بهبود چشم‌گیری در کیفیت زندگی خود تجربه کنند.

اجتماعی و فرهنگی