شاخص فرابنفش به سطح بحرانی می‌رسد : دو روز خطرناک برای پوست و چشم
افزایش شدید شاخص اشعه فرابنفش در اغلب مناطق کشور طی ساعات میانی روزهای یکشنبه و دوشنبه، نیاز به رعایت اقدامات محافظتی برای پیشگیری از آسیب پوستی را دوچندان کرده است.
جهان صنعت نیوز، پژوهشگاه هواشناسی و علوم جو در جدیدترین گزارش خود نسبت به افزایش شدید شاخص اشعه فرابنفش (UV) در نقاط مختلف کشور طی دو روز آینده هشدار داد. طبق این پیش‌بینی، در ساعات میانی روزهای یکشنبه ۵ مرداد و دوشنبه ۶ مرداد، میزان تابش فرابنفش در اکثر استان‌ها از حد ایمن فراتر خواهد رفت و در بسیاری از مناطق به بیش از عدد ۱۱ می‌رسد که در دسته‌بندی جهانی به‌عنوان وضعیت «بسیار خطرناک» شناخته می‌شود.
تغییرات شاخص در روز یکشنبه (۵ مرداد)
ساعت ۶:۳۰ صبح: شاخص UV در تمام استان‌ها زیر عدد ۲ و در محدوده ایمن قرار دارد.
ساعت ۹:۳۰ صبح: شاخص در استان‌هایی مانند سیستان و بلوچستان، کرمان، خراسان‌ها، سمنان، یزد، اصفهان، فارس، هرمزگان، تهران، البرز و… در بازه ۷ تا ۱۱ خواهد بود.
ساعت ۱۲:۳۰ ظهر: اوج تابش فرابنفش در سراسر کشور با شاخص بیش از ۱۱ در بسیاری از مناطق ثبت خواهد شد.
ساعت ۱۵:۳۰ بعدازظهر: میزان تابش کاهش می‌یابد و بیشتر نقاط در بازه ۲ تا ۵ قرار می‌گیرند، هرچند مناطقی مثل جنوب اصفهان، کردستان، اردبیل و مرکزی همچنان در محدوده ۵ تا ۷ باقی خواهند ماند.
وضعیت تابش در روز دوشنبه (۶ مرداد)
ساعت ۶:۳۰ صبح: همانند روز قبل، شاخص در تمامی مناطق کشور زیر ۲ است.
ساعت ۹:۳۰ صبح: در مناطق مرکزی، شرقی، غربی و شمالی کشور، شاخص UV بین ۵ تا ۱۱ پیش‌بینی شده است.
ساعت ۱۲:۳۰ ظهر: بار دیگر شاهد اوج شاخص در محدوده بیش از ۱۱ در اکثر استان‌ها خواهیم بود. مناطقی چون اردبیل، گیلان، مازندران، خراسان‌ها، هرمزگان و ایلام شاخصی بین ۷ تا ۱۱ را تجربه می‌کنند.
ساعت ۱۵:۳۰ بعدازظهر: شاخص UV کاهش یافته و به بازه ۲ تا ۵ می‌رسد، با این حال در مناطقی از آذربایجان شرقی، کرمانشاه، ایلام و لرستان همچنان مقادیر ۷ تا ۱۱ مشاهده می‌شود.
توصیه‌های بهداشتی و ایمنی
طبق استانداردهای جهانی، شاخص UV بین ۰ تا ۳ ایمن و مفید برای بدن به‌ویژه در تولید ویتامین D است. اما از شاخص ۴ به بالا، تابش برای سلامت پوست و چشم خطرناک می‌شود. شاخص‌های ۶ و ۷ نشانگر شدت بالا، و مقادیر ۸ تا ۱۱ نشانه وضعیت «بسیار خطرناک» هستند که می‌توانند در مدت کوتاه باعث آفتاب‌سوختگی شدید، پیری زودرس پوست و حتی سرطان پوست شوند.
از قرار گرفتن طولانی‌مدت در زیر نور مستقیم آفتاب بین ساعت ۱۰ تا ۱۵ خودداری کنید.
از کرم‌های ضدآفتاب، عینک آفتابی، لباس‌های پوشیده و کلاه لبه‌دار استفاده کنید.
کودکان، سالمندان و افراد با پوست حساس مراقبت بیشتری داشته باشند
لینک کوتاه :