روش جنجالی «غارنشینی» برای پوست؛ درمان یا تهدید؟
شستن صورت برای سلامت پوست ضروری است و عدم شست‌وشو می‌تواند به بروز آکنه، پیری زودرس و بیماری‌های پوستی منجر شود.
جهان صنعت نیوز، در روزهایی که بازار روتین‌های پیچیده مراقبت از پوست داغ است، برخی کاربران فضای مجازی با تبلیغ «هیچ کاری نکردن» به‌عنوان راز زیبایی پوست، چالشی تازه ایجاد کرده‌اند. اما آیا کنار گذاشتن کامل شست‌وشوی صورت واقعاً به سلامت پوست کمک می‌کند؟
آیا پوست به «هیچ چیز» نیاز دارد؟
به گزارش مجله تایم، برخی افراد از جمله کاربرانی در تیک‌تاک ادعا کرده‌اند که با توقف کامل شست‌وشوی صورت و استفاده نکردن از هیچ محصولی (حتی آب)، موفق به بازسازی سد دفاعی پوست خود شده‌اند. این روش که به «روش غارنشینی» شهرت یافته، گرچه ادعای بازگشت به حالت طبیعی پوست را دارد، اما متخصصان پوست تأکید می‌کنند که این مسیر خطرات زیادی دارد.
دکتر نیکول گلباری، متخصص پوست در دانشگاه NYU، می‌گوید: «پوست ما زیست‌بومی از میکروب‌ها، باکتری‌ها، قارچ‌ها و مایت‌های میکروسکوپی دارد که در تعادل کامل به عملکرد درست پوست کمک می‌کنند. با پاک نکردن پوست، این تعادل برهم می‌خورد.» او هشدار می‌دهد که انباشت چربی، سلول‌های مرده و میکروارگانیسم‌ها، زمینه‌ساز بیماری‌هایی مانند درماتیت سبورئیک، آکنه التهابی و کیست‌های پوستی می‌شود.
عوارض ظاهری و خطرات پنهان
دکتر اسمی بری، متخصص پوست در لس‌آنجلس، نیز معتقد است که کنار گذاشتن کامل شست‌وشو می‌تواند نه‌تنها سلامت، بلکه زیبایی پوست را نیز به خطر بیندازد. او می‌گوید: «چنین پوستی به مرور کدر، ناصاف و مستعد پیری زودرس می‌شود.» همچنین، آلودگی‌ها و ذرات معلق هوا که روی پوست باقی می‌مانند، موجب تشکیل رادیکال‌های آزاد و آسیب به بافت‌های پوستی می‌شوند.
بهترین راه مراقبت از پوست چیست؟
پاسخ متخصصان ساده و روشن است: «تعادل». استفاده از شوینده ملایم، متناسب با نوع پوست، اجتناب از محصولات حاوی عطر و مواد قوی، و رعایت بهداشت ابزار آرایشی مانند براش‌ها و اسفنج‌ها، برای حفظ سلامت پوست کافی است. همچنین، نوشیدن آب کافی و تغذیه مناسب با میوه و سبزی، نقش مهمی در سلامت پوست ایفا می‌کند.
دکتر گلباری هشدار می‌دهد: «برای اغلب افراد، کنار گذاشتن شست‌وشوی صورت منجر به پیری زودرس، کدر شدن پوست و بروز جوش می‌شود. هیچ روتینی هم اگر مبتنی بر نادیده‌گرفتن نیازهای پوست باشد، در درازمدت موفق نخواهد بود.»
عمومیلینک کوتاه :