خواندنی

با این ورزش ها زانو درد را بهبود ببخشید

محققان در یک مطالعه جدید، ورزش با میزان بالا و میزان کم را در ۱۸۹ فرد مبتلا به استئوآرتریت زانو…

خواص شگفت انگیز هل را بشناسیم

هل، ادویه نواحی گرمسیری است که عطر و طعم دلچسبی به غذاها می‌دهد. اما علاوه بر اینکه چاشنی عالی است،…

این رژیم غذایی تاثیر قابل توجهی بر رشد مو دارد

رژیم غذایی عامل مهمی است که می‌تواند تاثیر قابل توجهی در افزایش یا کاهش رشد موها داشته باشد.

روش هایی ساده برای رهایی از کسالت

برای رفع کسالت در خانه با راهکارهایی ساده و کم هزینه می‌توانید سرگرم شوید و به اطلاعات و توانایی‌های خود…

اثرات شگفت آور و درمانی این ادویه را بخوانید

سماق یکی از بی‌نظیرترین ترکیبات آنتی‌اکسیدانی است که خواص ضدالتهابی، ضدسرطانی و ضدپیری دارد و به همین دلیل به روند…

با این رژیم غذایی خطر ابتلا به سنگ کلیه را کاهش دهید

رژیم غذایی بیشترین تأثیر را بر خطر ابتلاء به سنگ کلیه دارد.

زنگ هشدار درد های عصبی

درد نوروپاتیک که به آن درد عصبی نیز می‌گویند، یکی از دسته‌های متعدد دردهای مزمن است. درد عصبی پیچیده است…

داشتن زندگی سالم با رعایت این اصول ساده

انتخاب‌های سالم همیشه آسان نیست، پیدا کردن زمان و انرژی برای ورزش منظم یا تهیه وعده‌های غذایی سالم می‌تواند سخت…

صابون یا شامپو کدام برای شستن مو بهتر است؟

موها نسبت به پوست آلودگی کمتری جذب می‌کنند و هرگز خیلی کثیف نمی‌شوند و به شستشوی کمتری نسبت به پوست…

مولتی میلیاردر ایرانی راننده اوبر شد+ عکس

دارا خسروشاهی در طول چند ماه، بدون آنکه شناسایی شده و خودش را معرفی کند، در قالب راننده، ده‌ها مسافر…

۸ نشانه‌ اولیه قبل از سکته قلبی را بشناسید

در بدن افرادی که دچار سکته قلبی می‌شوند از یک ماه قبل نشانه های اولیه برای هشدار حمله قلبی رخ…

خوردن این غذاها را سریعا متوقف کنید

به اعتقاد کارشناسان برخی از غذاها هستند که هرچند راه خود را به سفره‌های ما باز کرده‌اند، زیان‌های شدیدی برای…

کرونا دارید یا آلرژی فصلی؟

باز هم با ورود به فصل بهار و آغاز حساسیت های فصلی و خیز دوباره کرونا و همچنین شباهت علائم…

قابلیت های این نخ دندان منحصر به فرد را بشناسید

دانشمندان روسی دانشگاه سچنوف یک نخ دندان منحصر به فرد ساخته اند که می تواند بیماری لثه را درمان کند،…

اگر فرزند کتابخوان می خواهید بخوانید

اگر کتابخوانی بین کودکان فراگیر شود، این فرهنگ به گونه ای بسیار موثر شکل خواهد گرفت. اما چگونه کودکی کتابخوان…

فردی که به مرگ فکر می کند چه نشانه هایی دارد؟

شاید این روزها بیشتر از قبل آدم‌های اطراف ما از مرگ خودخواسته یا همان خودکشی صحبت کنند. آدم‌هایی که تمام…

رئیس مرکز تحقیقات سرطان؛

میانگین سن ابتلا به سرطان پستان در ایران بین ۴۵ الی ۵۵ سال است

رئیس مرکز تحقیقات سرطان سن ابتلا به سرطان پستان در ایران را ۱۰ سال جوانتر از دنیا عنوان کرد و…

معرفی چند ماده خوراکی پرکربوهیدرات برای کاهش وزن

متخصصان تغذیه برای کاهش وزن مصرف چند ماده خوراکی را معرفی می کنند.

چرا خروپف می کنیم و راه درمان آن چیست؟

متخصص گوش و حلق و بینی گفت: آپنه یا قطع تنفس به علت تغییرات ساختار بینی، حلق و حنجره و…

علائم و نشانه های آلرژی فصلی

یک متخصص گفت: شدت آلرژی در هر فردی نسبت به فرد دیگر متفاوت است و این تفاوت تنها به میزان…

میوه های مضر برای دیابتی ها

اگر نگران میزان کالری و یا قند مصرفی در رژیم غذایی خود هستید، در اینجا لیستی از میزان قند و…

بنابر اعلام سازمان غذا و دارو؛

در ماه رمضان برای مصرف دارو این نکات را بخوانید

نحوه صحیح مصرف داروها از نکات مهمی است که بیماران باید در ماه مبارک رمضان مدنظر قرار داده و در…