استرس
-
اجتماعی و فرهنگی
عادت ساده‌ای که یادگیری دانش‌آموز را مختل می‌کند؛ صبحانه را حذف نکنید
صبحانه به عنوان مهم ترین وعده غذایی به شمار می‌رود که حذف آن می تواند سلامت افراد به ویژه دانش…
-
اجتماعی و فرهنگی
حسگری که استرس را شناسایی می کند
تشخیص استرس و اضطراب معمولا به گفت‌وگو با متخصص یا پاسخ دادن به پرسش‌نامه‌های روان‌شناختی وابسته است؛ اما پژوهشگران دانشگاه…
-
اجتماعی و فرهنگی
استرس باعث بیماری قلبی می‌شود
استرس‌های طولانی‌مدت علاوه بر تأثیرات روانی، می‌توانند سلامت قلب و عروق را نیز تحت تأثیر قرار دهند و در صورت…
-
دانش و فناوری
این حسگر هوشمند، خستگی و استرس را ردیابی می‌کند
پژوهشگران سنگاپور نوعی حسگر هوشمند را ابداع کرده‌اند که خستگی و استرس را از سیگنال‌های بدن در حال حرکت پیدا…
-
اجتماعی و فرهنگی
چطور در شرایط بحرانی، کنترل روانی خود را حفظ کنیم؟
دکترای روان شناسی بالینی گفت: طبیعی است که در شرایط جنگی، افراد دچار ترس، خشم، ناامیدی یا احساس بی‌قدرتی شوند…
-
اجتماعی و فرهنگی
مواد غذایی که استرس را بیشتر می‌کنند
کارشناسان می‌گویند غذایی که مصرف می‌کنیم، می‌تواند با تامین ویتامین‌ها و مواد معدنی به کاهش آثار استرس بر بدن کمک…
-
اجتماعی و فرهنگی
چگونه استرس را در موقعیت های دشوار کنترل کنیم؟
عضو هیئت علمی گروه روانشناسی بالینی دانشگاه علوم پزشکی ایران توصیه هایی را برای موقعیت های دشوار ارائه داد.
-
اجتماعی و فرهنگی
چهار توصیه به بیماران قلبی در روزهای پراسترس
اضطراب و نگرانی‌های ناشی از بحران‌ها برای بیماران قلبی بسیار خطرناک است و حتی ممکن است آنها را دچار مرگ…
-
عمومی
اگر لرزش دست دارید، این مطلب را بخوانید
لرز یا رعشه به انقباضات غیرارادی عضله گفته می‌شود که باعث می‌شود قسمت‌هایی از بدن بلرزند. لرزش دست رایج است…
-
خواندنی
واکسن بدون سوزن در راه است
یک دانشجوی «دانشگاه آکسفورد» برای ارائه نوعی واکسن بدون سوزن تلاش می‌کند که عملکرد آن با کمک سونوگرافی صورت می‌گیرد.
-
عمومی
برای کاهش استرس چه کنیم؟
انجام کارهایی که برایتان خوشایند و لذت‌بخش است می‌تواند روشی طبیعی برای کاهش استرس و یافتن شادی باشد و در…
-
عمومی
عوامل استرس در محیط کار را بشناسید
استرس شغلی، مختص شغل خاصی نیست و زمانی رخ می‌دهد که بین نیازهای شغلی با توانایی‌ها، قابلیت‌ها و خواسته‌های فرد…
-
خواندنی
ترفندهای مقابله با استرس
برای مقابله با استرس بهتر است از روش‌های آرام بخش استفاده کنید. ۱. فعالیت‌هایی مانند یوگا را دریابید. ۲. هر…
-
اخبار برگزیده
بحران انتقال استرس از خانواده به کودک
با بازگشایی زودهنگام مدارس در شرایط بحرانی بیماری کرونا بسیاری از خانواده‌ها دچار استرس و نگرانی‌های بسیاری شده‌اند و در…
-
اخبار برگزیده
نیمی از جامعه نگران وضعیت شغلی خود هستند
بر اساس نتایج یک پژوهش علمی درباره تاثیرات روانی و اجتماعی پدیده کرونا مشخص شد حدود نیمی از شرکت کنندگان…
-
اخبار برگزیده
ضعف مسئولیت‌پذیری در قبال سلامت روان جامعه مشهود است
یک روانشناس، فراوانی آسیب‌ها را نشانه ضعف مسوولیت‌پذیری در قبال سلامت روان جامعه دانست و گفت: همواره چند قدم از…
-
اخبار برگزیده
درمان بی اختیاری ادراری با سلول بنیادی توسط محققان کشور
محققان کشور در پژوهشگاه رویان در صدد هستند بی اختیاری ادراری را با سلولهای بنیادی درمان کنند.
-
اخبار برگزیده
یک چهارم جوانان به گوشی‌های هوشمند خود معتادند
نتایج یک مطالعه جدید که در انگلیس انجام شده است، نشان می‌دهد که تقریبا یک چهارم از نوجوانان و جوانان…
-
اخبار برگزیده
کاهش استرس رانندگی با موسیقی ملایم
مطالعات محققان برزیلی نشان می‌دهد گوش دادن به موسیقی آرام و بدون کلام در ساعات اوج ترافیک، یک روش موثر…
-
ورزشی
وصیت عجیب رونالدو درباره نوشته روی سنگ قبرش
کریستیانو رونالدو در یک مصاحبه، درخواستی درباره نوشته روی سنگ قبرش مطرح کرد.
-
عمومی
برای سلامت قلب‌مان چه کنیم؟
امروزه مردم نسبت به گذشته، بیشتر غذاهای پرکالری مصرف می‌کنند و از طرفی تحرک بدنی آنان نیز کمتر از گذشته…
-
عمومی
۵ توصیه برای تعطیلات تابستانی بهتر
در این مطلب چند نکته ساده برای کمک به حفظ سلامت شما و خانواده تان در طول مسافرت آورده ایم
- ۱
- ۲