آرشیو تناسب اندام

۲۲:۵۳ | دوشنبه، ۲۳ تیر ۱۴۰۴

مطالعات جدید نشان می‌دهد که تنها ۳۰ دقیقه پیاده‌روی تناوبی به سبک ژاپنی می‌تواند سلامت قلب، فشار خون و تناسب…

۲۰:۴۷ | جمعه، ۴ اسفند ۱۴۰۲

یک رکن داشتن تناسب اندام بدون باشگاه، خوردن آگاهانه است. همانطور که خواب باکیفیت نوعی مراقبت از خود است، تمرین…

۱۵:۵۷ | جمعه، ۴ اسفند ۱۴۰۲

هیچ چیز پیچیده ای وجود ندارد، نکته اصلی این است که برای رسیدن به تناسب اندام، کار را شروع کنید.

۲۱:۱۰ | جمعه، ۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۲

بررسی های جدید پاسخ داد؛

تحقیقات جدید دانشمندان بیانگر آن است که دیرتر غذا خوردن، باعث می‌شود تا فرآیند کالری سوزی افراد آهسته‌تر شود و…

۱۳:۴۰ | یکشنبه، ۴ خرداد ۱۳۹۹

این گزارش به معرفی بهترین اپلیکیشن‌های اندرویدی در حوزه تناسب اندام می‌پردازد.

۰۶:۰۰ | سه شنبه، ۲۴ اردیبهشت ۱۳۹۸

این واقعیت که بعضی اکانت‌های اینستاگرامی برای سلامت روان انسان مضر است، خبر جدیدی نیست. البته این که چرا اینستاگرام…

تناسب اندام