آرتروز
-
اجتماعی و فرهنگی
چگونه با کاهش وزن و ورزش از آرتروز زانو جلوگیری کنیم؟
متخصص ارتوپدی گفت: کاهش وزن، اصلاح روش نشستن و ایستادن، ورزش منظم برای تقویت عضلات، استفاده از رژیم غذایی سالم…
-
عمومی
درمان آرتروز با این رژیم غذایی
افزایش سن، یکی از دلایل ابتلا به آرتروز است. بیماری تقریبا شایعی که عواملی چون اضافه وزن، کمتحرکی یا بیتحرکی،…
-
خواندنی
نشانه های بیماری آرتروز را بشناسید
تخریب مفصل، غضروف مفصلی است که در ادامه باعث می شود بافت استخوانی شروع به ساییده شدن کند ومفاصل سفت…