توده بدنی نرمال

چگونه وزن ایده آل بدن را محاسبه کنیم

محاسبه وزن ایده آل روش های متفاوتی دارد. یکی از ساده ترین و مؤثرترین روش ها، استفاده از «شاخص توده…