حرکت ورزشی

حرکات ورزشی ساده که در درمان افسردگی موثر است

زمانی که افراد درگیر افسردگی می شوند کمتر میتوانند به ورزش به عنوان راهی برای نجات فکر کنند اما مطالعات…