روزه

روزه داران در فاصله افطار تا سحر از مصرف میوه غافل نشوند

یک متخصص تغذیه در خصوص تغذیه روزه داران در ماه مبارک رمضان، و اهمیت مصرف میوه و سبزیجات، توضیحاتی ارائه…

آیا روزه واقعا موجب کاهش وزن می‌شود؟

نتایج یک پژوهش درباره اینکه آیا روزه موجب لاغری می‌شود یا نه را در این مطلب مشاهده می‌کنید.