آرشیو زانو درد

۱۹:۰۲ | دوشنبه، ۲۵ خرداد ۱۴۰۵

زانو، بزرگترین مفصل در بدن است و دلیل خاص بودن مفصل زانو این است که در آن، چندین غضروف و…

۲۳:۳۴ | پنجشنبه، ۵ بهمن ۱۴۰۲

تمرین‌های ورزشی متناسب با وضع زانوها در تقویت این اندام و جلوگیری از پوکی استخوان بسیار موثر است.

۲۳:۴۶ | چهارشنبه، ۶ دی ۱۴۰۲

افزایش سن، یکی از دلایل ابتلا به آرتروز است. بیماری تقریبا شایعی که عواملی چون اضافه وزن، کم‌تحرکی یا بی‌تحرکی،…

۲۳:۵۸ | چهارشنبه، ۲۳ فروردین ۱۴۰۲

محققان در یک مطالعه جدید، ورزش با میزان بالا و میزان کم را در ۱۸۹ فرد مبتلا به استئوآرتریت زانو…

زانو درد