ساعت خواب
-
عمومی
آیا صبح زود بیدار شدن مفید است؟
با توجه به تفاوتهای ژنتیکی و نیازهای فردی هر شخص، نمیتوان توصیه کرد که بیدار شدن در ساعت ۵ صبح…
با توجه به تفاوتهای ژنتیکی و نیازهای فردی هر شخص، نمیتوان توصیه کرد که بیدار شدن در ساعت ۵ صبح…