سبک زندگی
-
اجتماعی و فرهنگی
این کار ساده میتواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد
یک مطالعه جدید میگوید اگر در زمان نشستن های طولانی، هر یک ساعت بلند شوید و پاهای خود را بکشید،…
-
اجتماعی و فرهنگی
علم برای پیشگیری از زوال عقل چه پیشنهادی دارد؟
مطالعات گستردهای در سالهای اخیر تأثیر رژیم غذایی، ورزش و تعاملات اجتماعی را در محافظت از مغز بررسی کردهاند؛ اما…
-
اجتماعی و فرهنگی
چرا بعضی افراد همیشه سردشان است؟
احساس سرمای دائمی همیشه طبیعی نیست. از کمبود آهن و مشکلات تیروئید گرفته تا استرس و متابولیسم، عوامل زیادی میتوانند…
-
اجتماعی و فرهنگی
چند عادت ساده برای تقویت و سلامت مغز
با حرکت بدن، خواب کافی، تغذیه مناسب، چالش ذهنی، ارتباط اجتماعی و مدیریت استرس میتوانید ذهنی شفافتر، حافظهای قویتر و…
-
اجتماعی و فرهنگی
ایرانیها روزانه چقدر «سرطان» میخورند!
گرایش به سبک زندگی مدرن، باعث شده سلامت انسان بیشتر به خطر بیافتد. مثلا علاقه وافر به خوردن غذاهای آماده…
-
اجتماعی و فرهنگی
از فستفود تا عکاسی حرفهای: هزینههای عجیب میز معلق در آسمان
کابل روی قرقره میچرخد و میز را از زمین بلند میکند. کابل، کوتاهتر شده و میز بالاتر میرود؛ میز 4نفره…
-
عمومی
افراد موفق آخر هفتهها چه میکنند؟ پاسخ اینجاست!
۱۰ عادت آخر هفته افراد موفق شامل برنامهریزی، استراحت، فعالیتهای خلاقانه و ورزش است که به بهبود بهرهوری و کاهش…
-
عمومی
در کمتر از دو ماه جوانتر به نظر برسیم؟ این ۹ عادت را امتحان کنید!
۹ عادت ساده روزانه که میتواند در ۶۰ روز ظاهر شما را جوانتر و شادابتر کند.
-
اخبار برگزیده
روحانی: آزمایش کرونا را به ۴۰ هزار نفر در روز افزایش میدهیم
رئیسجمهوری درباره مبارزه با شیوع ویروس کرونا، گفت: کار اصلی تغییر سبک زندگی است. هر درمان و راهحل دیگر به…
-
اخبار برگزیده
سبک زندگی را برای مقابله دائمی با بیماری کرونا تعریف کنیم
رییس جمهوری گفت: بر اساس گزارشهایی که از وضعیت شیوع بیماری در کشور و حتی دنیا داده میشود، همه باید…
-
اخبار برگزیده
تغییر و تحولات ازدواجهای کنونی و لزوم اجباری شدن مشاوره
رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور تأکید کرد: مجلس برای مشاوره اجباری قبل از ازدواج جوانان باید برنامه مدونی…