سلامت بدن
-
اجتماعی و فرهنگی
علائم هشداردهنده کمبود ویتامین در بدن
خستگی، ضعف، ریزش مو یا تغییرات پوستی گاهی میتوانند از نشانههای کمبود ویتامین باشند؛ اما تشخیص دقیق فقط با بررسی…
-
عمومی
راز طول عمر بیشتر فاش شد
دانشمندان در جدیدترین تحقیقات خود به نتایجی شگفتانگیز رسیدهاند؛ عادتهای ساده روزمره مانند نوع تغذیه، میزان خواب و حتی نحوه…
-
عمومی
آیا فقط افراد چاق در معرض خطر کلسترول بالا هستند؟
بسیاری از افراد فکر میکنند کلسترول بالا فقط مشکل افراد چاق است؛ اما متخصصان میگویند ژنتیک، مهمترین نقش را دارد…
-
اجتماعی و فرهنگی
لاغرها هم کبد چرب میگیرند؟
بعضی افراد تصور میکنند فقط افراد چاق درگیر کبد چرب می شوند، در حالی که افراد لاغر هم میتوانند به…
-
اجتماعی و فرهنگی
هشدار جدی درباره آلودگی هوا؛ رشد مغزی کودکان در معرض تهدید خاموش
متخصص بیماریهای کودکان و عضو هیات مدیره انجمن پزشکان ایران، با هشدار درباره آثار ماندگار آلودگی هوا بر سیستم عصبی…
-
اجتماعی و فرهنگی
پنج هشدار روی صورت که از کبد چرب خبر میدهند
بیماری خاموش کبد چرب، پیش از آنکه به مراحل خطرناک برسد، اغلب نشانههای خود را روی صورت نمایان میکند. از…
-
اجتماعی و فرهنگی
اگر عمر طولانی میخواهید بخوانید؛ راز پنهان سلامت بدن
نتایج پژوهش جدید نشان میدهد که فواید پیادهروی طولانی میتواند به شما کمک کند تا عمر طولانیتری نسبت به پیادهروی…
-
اجتماعی و فرهنگی
علائم دیابت را بشناسید؛ تشنگی مفرط و تکرر ادرار هشدار میدهد
یک فوق تخصص غدد با اشاره به اهمیت تشخیص زودهنگام دیابت گفت: دیابت یکی از شایعترین بیماریهای متابولیک است که…
-
اجتماعی و فرهنگی
تخممرغ بیگناه است! مقصر واقعی کلسترول بالا را بشناسید
سالهاست تخممرغ متهم ردیف اول بالا رفتن کلسترول خون است. اما پژوهش تازهای از دانشگاه هاروارد نشان میدهد تقصیر اصلی…
-
عمومی
با استفاده از این ترفندها مصرف نمک را کاهش دهید
در این گزارش برای کاهش مصرف نمک توصیههایی شده است.
-
عمومی
اهمیت مصرف لبنیات برای سلامت بدن
کارشناس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به اهمیت مصرف شیر گفت: دریافت مقدار کافی کلسیم علاوه بر…
-
عمومی
فواید پیاده روی روزانه برای بدن چیست؟
متخصصان علم ورزش به تازگی حقایقی در مورد فواید ۱۰هزار قدم پیادهروی برای سلامتی ارائه دادهاند که با آنچه تاکنون…
-
خواندنی
اگر نمک زیاد مصرف می کنید، بخوانید
یکی از پر مصرف ترین مواد در آشپزی نمک می باشد اما برخی افراد از نمک بیش از حد استفاده…
-
خواندنی
۸ سبزی مفید برای کنترل دیابت نوع دو
مصرف سبزیجات کم کربوهیدرات که حاوی ویتامینها، مواد معدنی و فیبر و در عین حال کم کالری هستند برای مبتلایان…
-
خواندنی
شایعترین علائم کمبود ویتامین دی در بدن
کمبود ویتامین دی یکی از شایعترین کمبودهای تغذیهای در جهان است. اگر ویتامین دی کافی را از طریق رژیم غذایی…
-
خواندنی
عوارض مصرف زیاد نان بر سلامت بدن را بخوانید
نان یکی از مهمترین مواد غذایی در سبد تغذیه ای خانواده ها است و به دلیل قابل دسترس بودن بیشترین…
-
خواندنی
۷ زنگ خطر که نشان میدهند بیش از حد قند میخورید
پزشکان می گویند که باید مراقب این علائم هشدار دهنده باشید که نشان می دهد بیش از حد قند اضافه…
-
خواندنی
چند راهکار برای کاهش چربیهای شکمی
چربی احشایی که تحت عنوان چربی «فعال» نیز شناخته میشود، در اعماق حفره شکمی ذخیره شده و فرد را در…
-
خواندنی
هشدار؛ نمک دریا مصرف نکنید
بعضی از مردم فکر میکنند نمک دریا سالمتر از انواع دیگر نمک است و فواید متعددی دارد. اما تحقیقات کمی…
-
خواندنی
اگر یک هفته ناشتا آب و آبلیمو بنوشیم چه میشود؟
لیمو بهرغم طعم ترشی که دارد، جزء خوراکیهای قلیایی است و بهخصوص در دوران کاهش وزن توصیه میشود زیرا حالت…
-
خواندنی
با این روش ها از بیماریهای پاییزی جلوگیری کنید
علی احمد آقارفیعی، پزشک و متخصص طب سنتی، در استودیوی سلام تهران حضور پیدا کرد تا با مجری برنامه گفتوگو…
-
خواندنی
۵ نشانه که خبر از به خطر افتادن سلامت کلیهها میدهد
مراقبت از کلیهها برای سلامت کلی ضروری است زیرا این اندامهای حیاتی نقش مهمی در حفظ سلامت دارند.
- ۱
- ۲