نوشیدن آب
-
عمومی
در هوای گرم چند لیوان آب نیاز داریم؟
افرادی که در فعالیت بدنی طولانی‌مدت شرکت می‌کنند، مانند مسابقات ماراتن، اغلب نیاز به جایگزینی آب و سدیم از دست…
-
خواندنی
بهترین زمان‌ها برای نوشیدن آب
یافته‌های پزشکی حکایت از آن دارد که حجم زیادی از بدن انسان را آب تشکیل می‌دهد و بسیاری از فعالیت‌های…
-
اخبار برگزیده
ضرر ۵.۲ میلیارد دلاری کوکاکولا با حمایت رونالدو از نوشیدن آب!
شرکت کوکا کولا به دنبال کنفرانس خبری کریستسانو رونالدو در یورو ۲۰۲۰ و اقدام او در حمایت از آب آشامیدنی…
-
اخبار برگزیده
خطر نوشیدن آب اضافی را جدی بگیرید
به گفته پگوزوا ، به طور متوسط بدن انسان به ۲٫۵ لیتر آب در روز نیاز دارد. در عین حال…
-
عمومی
زنان و مردان روزانه چقدر آب باید بنوشند؟
در شرایطی که آب موجب سوزاندن کالری اضافه نمی‌شود، نوشیدن آب فراوان ممکن است در مسیر کاهش وزن به سود…