کالری سوزی
-
خواندنی
بررسی های جدید پاسخ داد؛بهترین زمان برای غذا خوردن چه وقتی است؟
تحقیقات جدید دانشمندان بیانگر آن است که دیرتر غذا خوردن، باعث می‌شود تا فرآیند کالری سوزی افراد آهسته‌تر شود و…
-
خواندنی
با این رژیم غذایی دیرتر پیر شوید
نتیجه یک پژوهش علمی جدید نشان می‌دهد که رژیم غذایی کم‌کالری می‌تواند روند پیر شدن انسان‌ها را آهسته کند.
-
عمومی
چه بخوریم تا لاغر شویم؟
وقتی صحبت از کاهش وزن به میان می‌آید، برخی از غذاها به خاطر اینکه هم نیازهای تغذیه‌ای بدن را تامین…
-
ورزشی
با کدام رشته ورزشی بیشترین کالری را می‌سوزانید؟
عضو انجمن پزشکان ورزشی ایران معتقد است: شنا یکی از کالری سوزترین ورزش‌هاست که با یک ساعت شنا ۷۰۰ کالری…