آرشیو احسان عابدی

۱۱:۲۱ | چهارشنبه، ۳ مهر ۱۳۹۸

علاوه بر ضرورت مراجعه به پزشک و بررسی اصولی دلایل بی‌اشتهایی، در موارد عادی می توان با به کاربردن برخی…

۱۱:۱۲ | یکشنبه، ۲۴ شهریور ۱۳۹۸

استحکام رویه کفش باید به نحوی باشد که از پیچ خوردگی پا جلوگیری کند و همچنین در برابر فشار های…

۱۱:۴۰ | شنبه، ۲۳ شهریور ۱۳۹۸

علاوه بر انواع دستگاه های بدنسازی مخصوص کلیه قسمت های بدن، یک باشگاه بدنسازی ایده آل باید به تعداد بالا…

۱۰:۳۹ | چهارشنبه، ۲۰ شهریور ۱۳۹۸

گرفتاری های زندگی، مشغله های متعدد و نبود شرایط ایده آل و روحیه مناسب باعث می شود ورزش کردن از…

۱۳:۱۱ | شنبه، ۱۶ شهریور ۱۳۹۸

کسانی که زحمت تمرین کردن را به خود راه می دهند بهتر است کمی هم مطالعه را چاشنی آن کرده…

۱۱:۱۵ | یکشنبه، ۳ شهریور ۱۳۹۸

مردم از انجام تمرینات ایروبیک ترس دارند چون فکر می کنند تمرینات ایروبیک (قلبی و عروقی) باعث از دست دادن…

احسان عابدی