سالمندی

چقدر بخوابیم تا پیر نشویم؟

خواب هم یکی از شاخص‌های زیستی مهم برای سنجش سن بیولوژیک است. بر اساس نتایج مطالعه‌ای که اخیرا انجام گرفته…

یک نشانه‌ در پیری که می‌تواند مرگ را پیش‌بینی ‌کند

افراد سالمندی که با ضعف زندگی می‌کنند، ذخیره‌ فیزیولوژیکی کمتری دارند. ذخیره فیزیولوژیکی ظرفیت اضافی بدن برای مقابله با بیماری،…

زخم‌هایی که ماه‌ها می‌ماندند، حالا تسلیم شدند

پیری جمعیت و افزایش دیابت باعث شده زخم‌های مزمن (زخم‌هایی که چند ماه طول می‌کشد تا بهبود یابند) به یک…

جمعیت سالمندان ایران تا ۱۴۳۰ به ۱۹ میلیون نفر می‌رسد

کاهش شدید باروری، افزایش امید زندگی و خروج زودهنگام از بازار کار، ساختار جمعیتی ایران را وارد مرحله‌ای حساس کرده…

۱۲ درصد جمعیت ایران سالمندند؛ هشدار ورود به فاز شدیداً سالخورده

براساس اعلام مسئولان سازمان بهزیستی، ایران در آستانه ورود به مرحله کشور سالمند و حتی شدیداً سالخورده قرار دارد، وضعیتی…

پیش‌بینی زوال عقل با استفاده از داده‌های میانسالی

دانشمندان ابزاری ساختند که سرعت واقعی پیر شدن افراد را نشان می‌دهد و در نتیجه احتمال ابتلای آن‌ها به زوال…

پیری سالم با تغذیه سالم از چهل‌سالگی

آنچه افراد در ۴۰ تا ۶۰ سالگی می‌خورند احتمالاً در شکل‌دهی وضعیت سلامت آن‌ها در دهه‌های بعدی زندگی دخیل است.

رژیم غذایی مناسب برای سالمندی سالم

حاصل یک مطالعه ۳۰ ساله نشان داد که پیروی از رژیم‌های غذایی سرشار از غذاهای گیاهی و کاهش مصرف غذاهای…