سلامت قلب
-
عمومی
روغن های خوراکی سالم برای قلب را بشناسید
تعدادی از روغنهای خوراکی سالم برای قلب وجود دارند که میتوان با جایگزینی آنها با روغنهای دارای چربی ترانس از…
-
عمومی
با این رژیم سلامت قلب خود را بیمه کنید
متخصصان تغذیه به منظور پیشگیری از چاقی، بیماریهای قلبی و عروقی و انواع سرطانها توصیه میکنند که تعدادی از روزهای…