پیاده روی ورزانه

فواید پیاده روی روزانه برای بدن چیست؟

متخصصان علم ورزش به تازگی حقایقی در مورد فواید ۱۰هزار قدم پیاده‌روی برای سلامتی ارائه داده‌اند که با آنچه تاکنون…