خواندنی

مهم ترین عوارض کم خونی در بدن

رئیس شبکه بهداشت و درمان شهرستان جم گفت: کاهش قدرت یادگیری و افت تحصیلی، کاهش ظرفیت یادگیری و تمرکز حواس،…

اگر به سردردهای مزمن دچار می شوید این مطلب را بخوانید

اگر جزو افرادی هستید که به سردردهای مزمن مبتلا هستید، بهتر است بدانید کمبود برخی ویتامین‌ها باعث سردرد می‌شود و…

توصیه هایی برای افرادی که کبد چرب دارند

توت فرنگی یک درمان عالی برای پاکسازی کبد و سم زدایی بدن است.

نکته کلیدی در کاهش وزن بدون بازگشت

رژیم گرفتن برای همه افراد مفید نیست و مطالعات محققان کانادایی نشان می‌دهد برخی از افراد چاق در برابر برنامه‌های…

نشانه های بیماری آرتروز را بشناسید

تخریب مفصل، غضروف مفصلی است که در ادامه باعث می شود بافت استخوانی شروع به ساییده شدن کند ومفاصل سفت…

از ماساژ «چشم» بپرهیزید!

یک فلوشیپ قرنیه گفت: در هنگام عفونت، از ماساژ چشم بایستی پرهیز شود و شست و شو اقدام منطقی‌ترست؛ چون…

 ۵ نوشیدنی مناسب برای مبتلایان به دیابت

اگرچه دیابت قابل پیشگیری است، اما هنوز یک بیماری شایع است که سالانه میلیون‌ها نفر را تحت تأثیر قرار می‌دهد.…

مکمل هایی برای مبارزه با سرطان

مطالب زیادی درباره فواید بالقوه مصرف مکمل‌هایی مانند امگا ۳ یا ویتامین D به‌ویژه برای پیری سالم شنیده‌اید؛ در حالی…

با این روش همیشه موی سیاه داشته باشید

محققان در نیویورک دریافته‌اند که سلول‌های بنیادی خاصی که به عنوان سلول‌های بنیادی ملانوسیت(McSCs) شناخته می‌شوند، دارای توانایی منحصر به…

رژیم غذایی مفید برای سلامت کیسه صفرا

خوردن یک رژیم غذایی سالم از مواد غذایی غنی از مواد مغذی می تواند به پیشگیری از بیماری کیسه صفرا…

برای اینکه افسرده نشوید این مواد غذایی را مصرف نکنید

غذاهای فرآوری شده، به ویژه آن هایی که حاوی قند و کربوهیدرات تصفیه شده بالایی هستند، ممکن است در افزایش…

با مصرف این ویتامین ها سیستم ایمنی بدن را تقویت کنید

اگر با هر متخصص پزشکی صحبت کنید به شما خواهد گفت که چیزی به نام درمان ریشه‌کن‌کننده برای یک ویروس…

انواع سردرد را بشناسیم

متخصص مغز و اعصاب و فوق تخصص سردرد گفت: تشخیص صحیح و افتراق سردرهای سینوزیتی و میگرن، در درمان درست،…

با نوشیدن آب لاغر شوید

همه شما تا به حال یک بار این جمله را شنیده‌اید که نوشیدن یک لیوان آب قبل از غذا موجب…

مصرف روزانه این میوه برای درمان یبوست موثر است

خوردن روزانه کیوی می‌تواند در بهبود عملکرد گوارش موثر باشد. در این زمینه محققان وضعیت ۶۳ فرد سالم، ۶۰ فرد…

بهترین روش نگهداری نان

نان به‌عنوان یکی از منابع غذایی اصلی، جایگاه خاصی در رژیم غذایی مردم دنیا دارد. نان تازه طعم دلچسب‌تری دارد…

قهوه برای کاهش وزن مفید است یا باعث افزایش وزن می شود؟

قهوه راهی عالی برای شروع یک صبح زیباست؛ با این حال اگر آن را خیلی دیر در روز بنوشید، خطر…

تشخیص پارکینسون پیش از ظهور علائم

یک نشانگان تحلیل‌برنده است که باعث از دست رفتن تدریجی مدارهای عصبی مغزی می‌شود که در حرکت، تفکر و رفتار…

اگر این مشخصات را دارید آلوئه ورا مصرف نکنید

مصرف آلوئه‌ورا در افراد دارای بیماری‌های التهابی روده، کودکان کمتر از ۱۲ سال، زنان باردار و شیرده، آپاندیسیت، روده تحریک‌پذیر،…