بایگانی‌های تغذیه

۱۰:۰۱ | شنبه، ۱۸ آبان ۱۳۹۸

سعی کنید برای صبحانه بیشتر از نان تهیه‌شده از گندم و جو مصرف کنید. غلات به دلیل اینکه دارای روی، آهن…

۱۸:۰۳ | چهارشنبه، ۸ آبان ۱۳۹۸

ما در رژیم‌های اصولی، راه و روش درست غذا خوردن را به افراد می‌آموزیم وهیچ یک از گروه‌های غذایی را…

۱۱:۲۹ | یکشنبه، ۳۱ شهریور ۱۳۹۸

در بسیاری از مواقع این رژیم ها براساس الگوهای اشتباهی مورد استفاده قرار می‌گیرند که می‌تواند مضر هم باشد. در…

۱۷:۱۵ | جمعه، ۲۲ شهریور ۱۳۹۸

کارشناس تغذیه وزارت بهداشت نسبت به بالا بودن مصرف روغن‌های ناسالم در ایران هشدار داد؛ در حال حاضر بخش عمده…

تغذیه