خواب
-
عمومی
آیا صبح زود بیدار شدن مفید است؟
با توجه به تفاوت‌های ژنتیکی و نیازهای فردی هر شخص، نمی‌توان توصیه کرد که بیدار شدن در ساعت ۵ صبح…
-
خواندنی
اگر یک هفته ناشتا آب و آبلیمو بنوشیم چه می‌شود؟
لیمو به‌رغم طعم ترشی که دارد، جزء خوراکی‌های قلیایی است و به‌خصوص در دوران کاهش وزن توصیه می‌شود زیرا حالت…
-
خواندنی
حمام قبل از خواب این بلایا را سرتان می آورد!
یک حمام داغ یا دوش آب گرم درست پیش از خواب شاید کار آرامش بخشی به نظر برسد، اما در…
-
خواندنی
خوب بخوابید تا عفونت نکنید
یافته‌های جدید متخصصان حاکی از آن است که «خواب خوب» می‌تواند خطر ابتلای افراد به عفونت و نیاز بدن را…
-
اخبار برگزیده
خواب آشفته پوتین برای قزاقستان
پس از اعتراضات بلاروس و آخرین جنگ قره‌باغ، اعتراضات قزاقستان، سومین بحران بزرگ در کشورهای سازمان پیمان امنیت جمعی به…
-
اخبار برگزیده
خواب آشفته اردوغان برای لیر
در ادامه نارضایتی‌ها از سقوط ارزش لیر ترکیه و کاهش روز‌افزون قدرت خرید شهروندان، هزاران نفر روز یکشنبه در استانبول…
-
اخبار برگزیده
تو را خواب نیم روز به!
مهدی سوری * اقتصاد کشور در طول سال‌ها بانک‌محور بوده است و به همین دلیل نه تنها مسوولان اطلاعات کافی…
-
اخبار برگزیده
خواب زمستانه خودرو در بهار/ کاهش قطره چکانی قیمت‌ها
بازار خودرو که چندی است با کمبود خریدار مواجه شده، در اولین هفته بعد از پایان محدودیت ها نیز باز…
-
اخبار برگزیده
خواب بورس
رییس کل بانک مرکزی با بیان اینکه «بانک مرکزی و شخص بنده در قضیه بورس مظلوم واقع می‌شویم» آثار مخرب…
-
پیشنهاد ویژه
راهکارهای آسان برای آرامش درونی و موفقیت
امروزه هر کسی در زندگی خود به دنبال آرامش درون است؛ اما دست یابی به این هدف تنها یک آرزو…
-
اخبار برگزیده
بیش از ۹ ساعت خوابیدن خطرناک است
طی تحقیقات انجام شده افراد بالای ۶۰ سالی که بیش از ۹۰ دقیقه در طول روز می‌خوابیدند، ۲۵ درصد بیشتر…