خواندنی
-
۷ دلیل برای عرق کردن در خواب
در حالی که برخی از دلایل عرق کردن شما در خواب پاسخ‌های طبیعی بدن تان به محیط است مواقعی وجود…
-
خوراکی هایی که سیستم ایمنی را تقویت می کند
کوئرستین یکی از قویترین آنتی‌اکسیدان‌هاست که می‌تواند باعث کاهش التهاب در بدن شود و با رادیکال‌های آزاد هم مبارزه کند.…
-
کمبود ویتامین دی در بدن باعث بروز چه بیماریهایی می شود؟
متخصص زنان و زایمان گفت: کمبود ویتامین "دی" در بدن با بروز بیماری‌های دیابت، آلزایمر، اختلالات باروری، ام.اس، پوکی استخوان…
-
ستارگان هالیوود در فیلم جدید اصغر فرهادی
هالیوود ریپورتر خبر داد که اصغر فرهادی کارگردان آثاری چون فیلم تحسین‌شده «درباره الی»، «جدایی نادر از سیمین»، «فروشنده» و…
-
مک‌دونالد تعطیل شد
مک‌دونالد از کارکنان خود در آمریکا و برخی دفاتر بین‌المللی خواست از روز دوشنبه تا چهارشنبه دورکاری کنند تا بتواند…
-
در ماه مبارک رمضان چگونه لاغر شویم؟
روزه گرفتن علاوه بر فوایدی که برای سلامتی جسم و روح افراد دارد؛ راهی مناسب برای کاهش وزن و رسیدن…
-
چشم هایتان می گوید که آلزایمر دارید یا نه
بر اساس مطالعات جدید، تشخیص زودرس بیماری آلزایمر با بررسی چشم‌ها ممکن شده است. این روش بر اساس سطح یکی…
-
ما ایرانی ها با این کارها جان خود را به خطر می اندازیم
شاید باورتان نشود، اما طبق نظر کارشناسان باید حداقل ۶۰ درصد یک بشقاب غذا، از مواد سبز و سالم مانند…
-
با یک آمپول لاغر شوید
دانشمندان آمریکایی مدعی‌اند، آمینو اسیدهای جدیدی یافته‌اند که می‌توانند بدون جراحی موجب کاهش وزن شوند؛ ضمن اینکه برای شیمی‌درمانی بدون…
-
بهار فصل خوابیدن است؟
اولین روزهای گرم سال برای بسیاری از افراد منجر به خستگی و مشکلات گردش خون، نوسانات خلقی، سردرد، عدم تمرکز،…
-
با این کار ۱۵ درصد احتمال مرگ کم می شود
محققان می‌گویند اگر هر هفته یک یا دو بار حدود 8000 قدم پیاده‌روی کنید، ریسک مرگ زودهنگام برای شما پایین…
-
بهترین ماده غذایی برای تنظیم قند خون
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت از خرما به عنوان بهترین ماده غذایی برای تامین تدریجی قند خون یاد…
-
با یک کشف جدید؛رویای حفظ کاهش وزن به حقیقت پیوست
دانشمندان می‌گویند یک کشف جدید شامل تغییر در مسیرهای عصبی مغز در حین رژیم گرفتن می‌تواند کاهش وزن و حفظ…
-
نخوردن سحری چه عوارضی به همراه دارد؟
در ماه مبارک رمضان وعده سحری یکی از مهمترین وعده‌های غذایی محسوب می‌شود و نخوردن سحری، می‌تواند عوارضی مانند سردرد،…
-
چند راهکار ساده برای تنظیم خواب در تعطیلات نوروز
تعطیلات نوروز بهترین فرصت برای استراحت است؛ اما برخی به دلیل شب بیداری و خواب طولانی در روز از بسیاری…
-
تکنیک های مراقبت از پوست در ماه رمضان
برخی از افراد هنگام روزه گرفتن رفتارهای اشتباهی دارند که به پوست‌شان صدمه می‌زند. به پوست‌تان توجه کنید تا پس…
-
ترسناک‌ترین مناطق تسخیر شده در جهان +تصاویر
در کره زمین مناطقی وجود دارد که بسیار ترسناک و هولناک اسـت و اتفاقات عجیبی در زمان‌های گذشته و حال…
-
رکورد زندگی زیر آب در شرف شکسته شدن
یک استاد دانشگاه آمریکایی قصد دارد با ۱۰۰ روز تحمل فشارهای شدید، رکورد زندگی زیر آب را بشکند. البته برای…
-
سحری چی بخوریم، چی نخوریم؟
در ماه مبارک رمضان با رعایت تنوع و تعادل در مصرف غذا، می‌توانید نیازهای تغذیه‌ای شامل آب، املاح، ویتامین‌ها، مواد…
-
خواص اعجاب انگیز جو؛ ضد سرطان تا لاغری
جو دوسر، طبیعتی معتدل دارد؛ سبب کاهش کلسترول خون می‌شود؛ تقویت‌کننده بدن و مقوی اعصاب است. همچنین این گیاه اثر…
-
خبرنگار صدا و سیما هم حاضر نیست با یارانه به بازار برود!
سلامی یکی از جنجالی ترین خبرنگاران صدا و سیما است. او که در خصوص یکی از مصاحبه های جنجالی خود…
-
اگر می خواهید در عید چاق نشوید این نکات را رعایت کنید
یکی از نگرانی هایی که در ایام نوروز وجود دارد، افزایش وزن در این روزها است. البته با رعایت برخی…