خواندنی

برای خرید طلای دست دوم از این ترفندها استفاده کنید

زمانی که تصمیم به خرید طلا می‌گیرید، متوجه می‌شوید ماجرا فقط به قیمت هر گرم طلا که روی تابلوی مغازه…

اگر به سلامت قلب خود اهمیت می دهید خواندن این مطلب را از دست ندهید

آب نوشیدنی ایده آل است، با کالری صفر و ۱۰۰٪ هیدراتاسیون! سعی کنید هر روز ۶-۸ فنجان میل کنید. اگر…

بدترین روشی که برای کاهش وزن می توانید انتخاب کنید

اقداماتی مانند تمرینات قدرتی تعادل هورمونی بهتری را ایجاد می‌کنند که به طور خاص برای مردان و زنان با افزایش…

با این ترفند عوارض دیابت را کاهش دهید

داده های مطالعه جدیدی نشان می‌دهد بیماران مبتلا به دیابت نوع یک برای مدیریت میزان قند خون‌ خود باید پس…

با مصرف کدام مواد غذایی چاق می شوید؟

در خصوص علل زمینه‌ای افزایش وزن، عوامل بی‌شماری می‌توانند در این امر نقش داشته باشند. در چند دهه گذشته، کربوهیدرات‌ها…

با این رژیم غذایی آلزایمر را شکست دهید

مطالعه جدید نشان داد که ترکیب رژیم غذایی مدیترانه ای و رژیم غذایی کتوژنیک ممکن است به عملکرد شناختی کمک…

درباره یکی از اجزای اصلی در یک رژیم غذایی سالم بیشتر بدانید

حتما تا به حال نکات زیادی درباره مزیت‌های رژیم مدیترانه‌ای شنیده‌اید، از کاهش التهاب و ارتقای عملکردهای شناختی تا تقویت…

از فضا تلفنی صحبت کنید

AST SpaceMobile، شرکت فعال در حوزه ارتباطات ماهواره‌ای، از انجام موفقیت‌آمیز اولین تماس صوتی دو طرفه در فضا، با استفاده…

خطرات احتمالی بد نشستن روی صندلی

ما هر روز ساعات طولانی نشسته‌ایم، فرقی نمیکند کجا، در خانه یا محل کار. آیا تا به حال به عادت‌های…

خواص شگفت انگیز این ادویه معطر

دارچـین بـا نـام علمـی Cinnamomum zeylanicum یکی از گیاهانی است که به نظر مـی رسـد دارای اثرات کاهنده گلوکز خون…

مهم ترین عوارض کم خونی در بدن

رئیس شبکه بهداشت و درمان شهرستان جم گفت: کاهش قدرت یادگیری و افت تحصیلی، کاهش ظرفیت یادگیری و تمرکز حواس،…

اگر به سردردهای مزمن دچار می شوید این مطلب را بخوانید

اگر جزو افرادی هستید که به سردردهای مزمن مبتلا هستید، بهتر است بدانید کمبود برخی ویتامین‌ها باعث سردرد می‌شود و…

توصیه هایی برای افرادی که کبد چرب دارند

توت فرنگی یک درمان عالی برای پاکسازی کبد و سم زدایی بدن است.

نکته کلیدی در کاهش وزن بدون بازگشت

رژیم گرفتن برای همه افراد مفید نیست و مطالعات محققان کانادایی نشان می‌دهد برخی از افراد چاق در برابر برنامه‌های…

نشانه های بیماری آرتروز را بشناسید

تخریب مفصل، غضروف مفصلی است که در ادامه باعث می شود بافت استخوانی شروع به ساییده شدن کند ومفاصل سفت…

از ماساژ «چشم» بپرهیزید!

یک فلوشیپ قرنیه گفت: در هنگام عفونت، از ماساژ چشم بایستی پرهیز شود و شست و شو اقدام منطقی‌ترست؛ چون…

 ۵ نوشیدنی مناسب برای مبتلایان به دیابت

اگرچه دیابت قابل پیشگیری است، اما هنوز یک بیماری شایع است که سالانه میلیون‌ها نفر را تحت تأثیر قرار می‌دهد.…

مکمل هایی برای مبارزه با سرطان

مطالب زیادی درباره فواید بالقوه مصرف مکمل‌هایی مانند امگا ۳ یا ویتامین D به‌ویژه برای پیری سالم شنیده‌اید؛ در حالی…

با این روش همیشه موی سیاه داشته باشید

محققان در نیویورک دریافته‌اند که سلول‌های بنیادی خاصی که به عنوان سلول‌های بنیادی ملانوسیت(McSCs) شناخته می‌شوند، دارای توانایی منحصر به…